Très facile de "piéger" des refractaires au végétarisme avec cette sauce, qui accompagnera parfaitement des pâtes, mais aussi du riz ou toute autre céréale. Les ingrédients de cette recette sont les même que pour une bolognaise classique : - Oignons, Ails et échallottes revenus à l'huile d'olive - Tomate, fraîche ou en boîte -...
Il est plutôt facile d'équilibrer un régime végétarien si l'on suit certains conseils de base, que l'on peut regrouper en nombre de prises par jour pour les différentes catégories d'aliments dans cette pyramide.